その後、ちょっと気分転換として、ジョギング後にすることの順番を変えてみました。
麦茶を飲むのは変わりませんが。
順番を変えることで、新たな発見がありました。
今までの順番
今までジョギングを終えると、まずは、エアコンを強めにかけた部屋で扇風機にあたり、体を冷やしていました。
とりあえず暑くて息が切れていますので。
暑い中ジョギングをした後、冷たい風に当たるのは最高に気持ち良いです。
そうして、しばらくしてから、キンキンに冷えた麦茶を飲みます。
変更後
その手順を変更し、順番を入れ替えました。
ジョギングから帰ってすぐ、キンキンに冷えた麦茶を飲みます。
エアコンを強めにかけた部屋では涼まず、そのままシャワーを浴びます。
暑くて息が切れている状態で、冷たいシャワーを浴びるのは、最高に気持ち良いですね。
新たな発見
帰ってすぐのシャワーと、涼んだ後のシャワーとでは、これほど違うものかと驚きました。
冷たい風を浴びるのも良いですが、冷たいシャワーを浴びるのはさらに格別ですね。
ちょっと順番を変えただけですが、新たな発見をしたような気分です。
恐らくこちらも、リタイアしたからこそ味わえた事であろうと思います。
興味がある方はこちらもどうぞ。。関連ブログ。
| にほんブログ村 セミリタイア生活 にほんブログ村 配当・配当金 にほんブログ村 FIRE |
