【憂鬱からの脱却】5月病の根本的治療法!?

5月病の季節ですね。

人事異動があった後、ゴールデンウイークをきっかけに仕事が嫌になってくる。

連休中にマインドコントロールが解け、頑張る気力が無くなってしまうパターンでしょうか。

これから当面は祝日はありませんので、辛い日が続きます。

とは言え、Ranpaのサラリーマン時代を思い出してみると、5月病になった記憶はありません。

5月だからといって、憂鬱になることは無かったような気がします。

眠れないようにもなるそうですが、夜帰るのは遅かったですし、疲れているのでいつもすぐに寝てしまいます。

5月に会社が嫌になるというより、年中嫌ではありましたが。

5月に限らず、連休があれば最終日はいつも憂鬱でしょう。

おそらくこれは、普通のサラリーマンであれば誰でもそうなるのだろうと思います。

連休でなくても、週末もそうなります。

サラリーマンを続ける限り、避けては通ることのできない道であろうと思うのです。

連休最終日や日曜夜に憂鬱になるのと、5月病は同種のものかもしれません。

ただ、5月病は5月だけですが、日曜夜の憂鬱は会社を辞めない限り続きますね。

やはり、根本治療するにはサラリーマンを辞める他に無いのでしょう。

アーリーリタイアすると憂鬱さを感じない生活が始まると思います。